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歩いて動いて脱メタボ!「アルークワーク仙台」が始まったみたい!

仙台の話題

どーもー、仙台つーしんのせんだーいです!

皆さんは最近体を動かしていますか?

運動不足解消にぴったりのキャンペーンが、始まりましたよ~!

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歩こう動こう脱メタボプロジェクト「アルークワーク仙台」が始動!

歩こう動こう脱メタボプロジェクト「アルークワーク仙台」が、10月1日(金)からスタートしました!

実は政令指定都市の中でも、メタボリックシンドロームの割合が多い仙台市。

1日の平均歩数もとても少ないという問題も…

でもこの問題、ちょっと考え方を変えるだけで改善していくことができるんです!

健康に悩んでいる方も、日ごろ運動不足を感じている方も!

お仕事や暮らしの合間に「アルーク=歩く」ことから始めませんか?

アルークワーク特設サイトはこちら

せんだーい
せんだーい

少し歩く距離を伸ばすだけでも、運動不足解消に繋がりますよ~♪

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歩いてトクしよう!「アルークワークキャンペーン」開催中♪

11月1日(月)~12月26日(日)の期間中、街歩きを楽しみながら健康な体づくりができるキャンペーン「アルークワークキャンペーン」が開催中です!

「アルークワーク」の「ワーク」とは、仕事はもちろん、家事や勉強など、毎日していることのすべてを意味しています。

通勤や仕事中の移動のほか、買い物や犬の散歩、勉強のときも「アルークワーク」を実践することで、健康な体をつくりましょう♪

「アルークワークキャンペーン」の参加方法は、スマートフォンでキャンペーンサイトにアクセスして好きなストリートを歩くだけ!

まずはスマートフォンで「アルークワークキャンペーン」のサイトにアクセス!

参加ボタンを押して簡単なアンケートに答えると、スタンプラリーのURLが送られてきます。

送られてきたURLにアクセスしてスタンプラリーの画面が表示できたら、さっそく出発しましょう♪

キャンペーン対象となるのは、こちらの「14 STREET」。

あなたならどの通りを歩きますか~?

せんだーい
せんだーい

普段歩くことのないストリートを歩いてみるのも楽しそうですね♪

ストリートの端に設定されているクイズポイントでクイズに答えると、スタンプがもらえます!

スタンプを6個集めると、先着500名様に「CROSS B PLUS(クロスビープラス)」お食事券500円分がプレゼントされますよ~!

せんだーい
せんだーい

ストリートを歩いてスタンプを集めると500円分の食事券がもらえる♪

「アルークワークキャンペーン」に参加することで、歩くのが楽しくなりそうですね!

 

「CROSS B PLUS」は、青葉区大町にある東北・新潟の食材を用いた創作料理エンターテイメントレストランです!

https://cross-b-plus.com/

せんだーい
せんだーい

プレゼント画面をスタッフに提示することで、お食事券500円分として「CROSS B PLUS」のすべてのメニューにご利用いただけますよ~♪

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実際に「アルークワークキャンペーン」を体験してみましたよ~!

さっそくせんだーいも「アルークワークキャンペーン」を体験してみました!

今回は「南町通」を歩いてきましたよ~!

皆さんおなじみの仙台駅から「アルークワークキャンペーン」スタートです!

南町通の端にあたる「仙台ロフト前」もクイズポイント。

なるほど、決して難しいクイズではありませんが、この場所に来ないと回答しにくい問題になっていますね~。

※画像は参考画像になります。

クイズに正解するとこのような画面が表示されて、スタンプがもらえますよ~!

 

仙台駅から仙台⾼等裁判所につづく南町通。

約1.5km(仙台駅前バスプール前〜⻘葉区⼤⼿町4-1先)、徒歩20分ほどの道のりを歩いていきます。

ビルだけでなく、⾯⽩い飲⾷店が多くあるのも南町通の魅力ですよ~。

せんだーい
せんだーい

どんなお店があるのか、ゆっくり見て回りながら歩くのも楽しいですね♪

 

南町通の端にある「片平さんかく公園」に到着です!

緑に囲まれながら、ベンチでゆっくり休憩するのもいいかもしれませんね♪

スタート時には遠そうに思いましたが、歩くとけっこうあっという間でした。

通りの端のクイズポイントまで来たので、スタンプラリーの画面からクイズに挑戦!

実際にどんなクイズが出題されるかは、ぜひ「アルークワークキャンペーン」に参加して確かめてみてくださいね!

様々なストリートを歩いて、スタンプを6個集めましょう!

スタンプを6個集めた先着500名様に「CROSS B PLUS(クロスビープラス)」お食事券500円分プレゼント!

せんだーい
せんだーい

サイトにアクセスして歩くだけなのでとっても簡単!

皆さんも気軽に参加してみてくださいね♪

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「アルークワーク オンラインセミナー」も同時開催中!

2021年11月1日(月)~2022年3月31日(木)まで「アルークワーク オンラインセミナー」が開催中ですよ~!

「アルークワーク オンラインセミナー」は、いつでもどこでも受講できるオンラインセミナー!

「運動するのは面倒だし、忙しくて時間も取れない…」

そんな健康づくりを諦めてしまっている方に、ぜひおすすめしたいセミナーです!

考え方を少し変えてみる、隙間時間を利用するなど、身構えなくても無理なくできる健康づくりをご紹介しますよ~♪

せんだーい
せんだーい

セミナーの内容をご紹介していきましょう!

・「歩くことがグーンと楽しくなる話」

一般社団法人トレイルブレイズ ハイキング研究所 所長 長谷川 晋 氏

 

・「自宅でできる健康づくり運動」

仙台大学 スポーツ健康科学研究実践機構・健康運動指導士 田中 亨 氏

 

・「体重で考える食事のとり方」

管理栄養士 笹山 由貴 氏

せんだーい
せんだーい

様々なセミナーで、今までと違った側面から健康づくりにアプローチ!

きっと新しい発見がありますよ~!

セミナーページはこちらからアクセスいただけます!

 

街歩きを楽しみながら、健康な体づくりができるプロジェクト「アルークワーク仙台」!

みんなで一緒に歩いて、楽しく健康な体を目指しましょう♪

詳しくは「アルークワーク仙台」の特設サイトをチェックしてみてくださいね~!

sendai-tushin

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